関連ワード トランポリン 折りたたみ 折畳み 折り畳み 家庭用 エアロライフ ホームジャンピング 送料無料 ダイエット 効果 カバー 大人 エクササイズ 安全 静音 トランポリンジャンピング 有酸素運動 NASA 宇宙 運動効果 プレゼントトランポリンは足元が不安定なため、体の中心部にあるインナーマッスル（体幹の筋肉）を効率的に刺激しながらの運動が可能です。
足腰への負担も軽く、ただ上で歩くだけでも十分な運動になります。
いくつかのプログラムを組み合わせて行うと全身のトレーニングとなり、シェイプアップや健康維持を目的とした方にも十分な運動がご自宅で行えますね！チャレンジしてみてください！ ゴールドジム スタジオディレクター 浜中 健次 “トランポリン”というと高くポーンポーンと跳ぶことを想像しがちですが、あれはあくまでも競技用。
ご家庭用のトランポリンでは「高く跳ぶ」ではなく、高さ5cm程度リバウンドさせる超効率的な有酸素運動なのです。
NASAの研究によると、トランポリンのジャンプはジョギングと比べると、運動効率は68%も高いそうです。
NASAは更に宇宙から帰還した宇宙飛行士が無重力環境で失った筋密度と骨密度を回復するのにトランポリンが最も効果的であると発表しました。
トランポリンは宙返りなどしなくても、短時間で無重力から体重の5倍までの負荷を繰り返す事により全身のあらゆる筋肉、内臓、細胞を強化し、身体各部分の協調性、柔軟性、バランス能力を向上が期待できるそうです。
また、マットが衝撃の80パーセントを吸収してくれるそうで、通常の運動に比べて足首や膝などの関節を傷める心配が少なく、普段あまり運動をしない人にもオススメです。
ホームジャンピング折りたたみ dr-6650 仕様 サイズ （約）92×92×22cm 重量 （約）4.6kg カラー ネイビー×ブラック 素材 本体・脚：スチール本体カバー：合成ゴムネット：ポリプロピレンゴムキャップ：シリコンエンドキャップ：ポリエチレン セット内容 本体フレーム、脚6本（ゴムキャップ付）、本体カバー、安全ピン2個、取扱説明書（保証書付） 適応体重 （約）100kg 保証期間 1年間 原産国 中国 使用用途等 エクササイズ、筋力強化、ダイエット、体幹トレーニング、遊具 ※お子様が使用する時は、必ず大人が立ち会うようにしてください。
RT @pynchon_bot: 「きみは結婚生活をトランポリンに変える気か！」『V.』
@Halc7on 2018/10/15 23:56
RT @maple_maple555: トランポリン奥野有季は５位 「まだ通用しない」 ユース五輪
https://t.co/wK5btMc8Ru
奥野は大きなミスこそなかったが、得点を伸ばしきれず、５位。「台が新しく、思ったより硬くて沈めなかった」
「まだまだ世界では通用しな…@yumi__jump 2018/10/16 00:41
漠然としない浮遊感の中でなにか起きない方黙ってるくそみたいなさまがトランポリンで寝転がりながらタバコふかしてるのに似てるなって思いながらお好み焼き屋の営業時間がすぎてることに気づいてなんだか今日は切ない
@sakuran4869 2018/10/15 23:00
© トランポリン つもりにならない!