むくみ解消 関連ツイート
便秘解消がダイエットに効果があるのは常識。 排便は１日１回が理想とされていますが、最近の女の子は便秘気味の子が多いし、１週間出てないなんて人もいるでしょう。便秘の解消は、むくみの解消にもつながるし、体全体の代謝アップなどの効果があります。
@botk0005 2018/06/20 02:03
ふくらはぎは、むくみやすいポイントです。むくみを解消するには、ときどき揉みほぐしたり、エクササイズがてらストレッチすることです。
@m2545327219 2018/06/19 23:26
【むくみを解消するポーズ】血行を促進させましょう
①口を大きく開けて舌を出し、下あごまで伸ばす
②そのまま目を大きく開き、目線を思いきり上に向けて１０秒
これを２セット×１日に２回やりましょう。
膵液腺ホルモンの分泌を促進し、アンチエイジング効果が期待できます☆@kaoyase_bizin 2018/06/20 00:34